１か月前の雪かきで痛めた腰

症状

１か月前に大雪が降ったときに除雪していた終盤、雪山も高くなってきたことから大きく右から左斜め上へ捻じった。するとズキッとした鈍い痛みが腰部に走りその痛みが今でも続いている。時間経過と共に良くなっている感じもあるが寝返りや起き上がりの痛みがあり生活する上で不安である。 何よりゴルフが趣味であり今はオフシーズンだが春に向けて準備していきたい気持ちが強く連絡をいただいた。

施術と経過

腰部の伸展時に加え体幹の回旋特に左回旋時に右の腰臀部に痛みが出ることがわかったことからこれらの動きの改善を考えた。 手指・臀部の緊張が強かったことから関連する手指・臀部のツボを使った。動作確認を行うと制限がなくなった。仕上げに頭部に鍼をすることで作用を高めた。 また、起き上がり・寝返り動作を患者さんと確認したが『問題ない』とのことで施術を終了とした。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 渝谷R
• 臀落R
• 後頂正中

まとめ

発生状況から手指の緊張と腰方形筋部の緊張に注目した。痛めてから時間経過と共に良くなるがあともう少しが治りきらないと言う相談は多い。 このようなときこそ、発生状況から紐解くことで解決策を見いだせることもある。

担当スタッフ

洲崎　和広