力を入れた状態で挙げると痛い肩

就職してから本格的なウエイトリフティングを始め、先週からトレーニング中に肩の痛みを感じるようになった。休止期間を設け再開してみたものの変化は見られない。数日前からはグーを作った状態で肩を挙げたり挙げた状態で内側に入れるような動きが加わると痛みを伴うことで連絡をいただいた。

患側の上肢の緊張が強かったことからこの部に注目した。関連する親指・腕・背中のツボに鍼をした。ここで確認すると大幅に改善され挙上の最終域で肩関節の中に痛みを感じるとのこと。そこで関連する肩甲骨のツボを使うと解消された。

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

発生機序から腕や肘に起きている緊張に注目して施術を行うとスムーズに進めることが出来ました。

洲崎　和広