洗い物をしてて痛くなった腰

症状

昨日、夕ご飯を食べ終え皿洗いをしていると腰部に違和感を覚えた。慢性的な腰痛はあるもののこれまで感じてきたものと違い時間経過と共に痛みが増してきた。夜中には寝返りの度に痛みで起き上がり、熟睡することが出来なかった。痛み止めの薬、湿布と自力で対応していたがはっきりとした効果がわからない。静止時は鈍痛が強く、立ち上がりや歩行時には強い痛みとなる。 仕事を早退して当院に来られた。

施術と経過

身体をみていくと右腰方形筋部に強い緊張があり、腰部伸展時にこの部位と脊柱に痛みを訴える。そこでこの動きの改善を考えた。関連する、脛・足指・臀部のツボに鍼をした。すると腰部だけに痛みが残ったため、対応する膝裏のツボに鍼をした。すると伸展時の痛みが８割程改善されたとのこと。次に捻じれの関連性を解くために足のツボに鍼をした。仕上げにハムストリングスのツボに鍼をすると痛みが消失したため施術を終了とした。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 足三里R
• 髀柱R
• 大腰R
• 光明R
• 殷門R

まとめ

胸腰椎移行部・腰方形筋部に強い緊張がみられ、動作時にも同じ部位に痛みが誘発されたためこの部に焦点を当てました。 ツボを用いてピンポイントでアプローチすると即座に動きが良くなり痛みが消失しました。

担当スタッフ

洲崎　和広